Blogi

Meillä on oiottu kehoja jo toistakymmentä vuotta. Naisia käy säännöllisesti, he varaavat ajan, kertovat kivuistaan ja tulevat takaisin. Miehet? Miehet tulevat sitten kun se selkä ei enää anna periksi. Tai kun vaimo on varannut ajan ja sanonut, että nyt menet.

Oletko koskaan huomannut, kuinka jokin vanha muisto tai tilanne saa kehosi reagoimaan, vaikka järjellä tiedät, ettei siinä ole enää mitään vaarallista? Sydän pamppaa ennen palaveria, iltaisin maistuva napostelu tuntuu hallitsemattomalta, tai uni ei tule, vaikka olet väsynyt. Näihin tilanteisiin EFT-Tapping voi tarjota yllättävän konkreettisen avun....

Huh, että on keväässä vauhtia piisannut! Kaivokadun hoitola tyhjenee meidän osalta maaliskuun loppuun mennessä. Kiitos ja kumarrus niille nurkille. Vaan eivät nämä uudistukset tähän lopu.

Syksyn ja talven pimeinä iltoina moni kaivaa esiin neuleet ja käsityökorin. Neulominen on ihana tapa rauhoittua, luoda jotain kaunista omilla käsillä ja nauttia luovuudesta. Mutta kuten kaikessa toiminnassa, myös neulomisessa on tärkeää kuunnella kehoaan ja huolehtia sen tasapainosta.

Olkapään kipu ja jäykkyys voivat tehdä arkipäivän toiminnoista haasteellisia. Yksi yleisimmistä syistä näihin oireisiin on niin sanottu jäätynyt olkapää, joka voi rajoittaa elämänlaatua merkittävästi. Mutta mitä tämä tila oikeastaan tarkoittaa, ja miten sitä voidaan hoitaa?

Puoli vuotta on kulunut Mojo-haasteen alkamisesta, ja mikä matka se onkaan ollut! Dieettivaihe kesti 12 viikkoa (-13kg) ja sen jälkeen toinen mokoma ylläpitoa. Olisi siis aikaa nähdä, pysyvätkö muutokset vai jäävätkö ne vain kauniiksi muistoiksi jojoilun tiellä. Tässä rehellinen raportti siitä, mitä todella tapahtui.

Jos olet koskaan herännyt keskellä yötä lonkan särisevään kipuun... tervetuloa joukkoon! Tai olet ehkä huomannut, että portaiden nousu saa lonkan ulkosyrjän säkenöimään tavalla, jota et ole ennen kokenut. Jos näin on, olet todennäköisesti kohdannut lonkan bursiitin, eli lonkkapussin tulehduksen. Tämä yleinen mutta ikävä vaiva voi tehdä arkipäivän...