FAQ EFT-Tapping

Mitä EFT Tapping on?
EFT Tapping on ohjattu menetelmä, jossa kehon akupisteitä naputellaan kevyesti samalla kun huomio pidetään tietyssä tunteessa, kokemuksessa tai kehollisessa reaktiossa. Tavoitteena on rauhoittaa hermoston ylivireyttä.

Perustuuko EFT Tapping uskomuksiin tai henkisyyteen?
Ei. Menetelmää voi käyttää täysin neutraalisti, keho- ja hermostolähtöisesti. Ohjauksessa keskitytään kehon tuntemuksiin, turvalliseen etenemiseen ja kuormituksen säätelyyn.

Mihin EFT Tappingia käytetään?
Sitä käytetään muun muassa stressin, levottomuuden, jännityksen, esiintymisjännityksen, univaikeuksien ja erilaisten kuormittavien tunnekokemusten käsittelyyn.

Miltä ohjaus tuntuu?
Ohjaus on rauhallinen ja lempeä. Naputtelu ei satu, ja asiakas etenee koko ajan omaa kehoaan kuunnellen. Harjoitusta voidaan soveltaa tai keskeyttää milloin tahansa.

Tarvitseeko aiempaa kokemusta?
Ei tarvitse. EFT Tapping sopii myös ensikertalaisille. Ohjauksessa opetellaan perusperiaatteet ja saat halutessasi selkeät ohjeet itsehoitoa varten.

Voiko EFT Tappingia tehdä etänä?
Kyllä. Ohjaus voidaan toteuttaa sekä lähitapaamisena että etänä. Etäohjaus on monille toimiva ja helppo vaihtoehto.

Korvaako EFT Tapping hoitoa tai terapiaa?

Ei. EFT Tapping on täydentävä menetelmä ja itsehoidon työkalu. Se ei korvaa lääketieteellistä hoitoa tai psykoterapiaa, mutta voi tukea hyvinvointia niiden rinnalla.Kirjoita tekstisi tähän...